DILE ¡SÍ! A UNA CORRECTA CONDUCTA ALIMENTARIA

¿ Qué debo saber ? La anorexia y la bulimia son trastornos de la conducta vinculados con la alimentación y la ingesta de comida, provocando problemas físicos y psicosociales en la vida del ser humano, al punto de llevarlo a la muerte. Las personas que padecen este trastorno suelen presenta las siguientes características: Síntomas de la Anorexia : La anorexia presenta síntomas cognitivos-emocionales, conductuales y biológicos. Los síntomas  cognitivos-emocionales Perciben de si mismo una mala imagen corporal (sensación de estar gordo). Insatisfacción corporal Deseo persistente de bajar de peso (aunque no hay necesidad de hacerlo) Miedo a subir de peso (evitan tener dietas saludables, se prohíben la ingesta de alimentos) Falta de conciencia sobre su condición  Pensamientos obsesivos de cómo bajar de peso   Los síntomas conductuales Para entender los cuáles son los síntomas conductuales de la anorexia es necesario saber que existen dos tipos de anorexia: Anorexia restri...

Sabías que investigaciones científicas revelan que según los estudios realizados por Blanco et al. (2019) afirma que "menores con edades comprendidas entre 8-17 años, el 17% de los menores que utilizan Internet visitan páginas pro-Ana y pro-Mía y el 26,2% de chicas y el 15% de los chicos acceden a ellas para perder peso". En la actualidad, existen muchas maneras de incluirse y formar parte de grupos que dicen "apoyarte a lograr un cuerpo perfecto" atentando silenciosamente contra tu salud física, mental y emocional, estas son páginas y sitios web que solamente causan daño, fomentando y presentando a los Trastornos Alimentarios (TCA) como un estilo de vida deseado. Así tenemos , a los famosos sitios web Pro Ana (Anorexia) y Pro Mia (Bulimia), que son páginas autodestructivas que han invadido redes sociales y que buscan una metodología convincente para invitar a más niños, jóvenes y adultos a hondar por el mundo de la Anorexia y la Bulimia. El contenido de estas pág...

Las personas que padecen un trastorno de conducta alimenticia como la Anorexia o la Bulimia, son muy vulnerables emocional y físicamente, es por esto que compartiré contigo 8 estrategias que puedes emplear para ayudar a una persona con Anorexia o Bulimia. Recuerda, la número 8 es fundamental para evitar daños irreparables: BUSCA AYUDA PROFESIONAL    ¡TU SALUD MENTAL ES IMPORTANTE! 8 Estrategias fundamentales para ayudar a una persona con Anorexia o Bulimia: Infórmate sobre qué es el trastorno de Anorexia o Bulimia   Es necesario que conozcas de que se trata este trastorno, cuales son sus síntomas y como se trata el mismo, para poder brindar a tu amigo o familiar una correcta ayuda emocional o física.  Comparte la situación en la se encuentra tu amigo o familiar Tienes que saber que para las personas que padecen este trastorno es difícil compartir su situación, e inclusive admitirla, es por ello que para brindar la ayuda adecuada todos sus famili...